文章出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120627000015KK01441
目前分類：氣功相關 (11)
- May 15 Mon 2017 03:07
妙禪師父 如來精舍 坐禪的方法?
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- May 14 Sun 2017 04:46
冥想+跑步：治療憂鬱症的新方法
TED（指technology, entertainment, design在英語中的縮寫，即技術、娛樂、設計）是美國的一家私有非營利機構，該機構以它組織的TED大會著稱。TED誕生於1984年，其創辦人是里查德·沃曼。
2002年起，克里斯·安德森接管TED，創立了種子基金會（The Sapling Foundation），並營運TED大會。每年3月，TED大會在美國召集眾多科學、設計、文學、音樂等領域的傑出人物，分享他們關於技術、社會、人的思考和探索。
從2006年起，TED演講的視頻被上傳到網上。截至2014年12月，TED官方網站上收錄的TED演講視頻總數已經超過1900個，截至2008年7月，這些TED演講的視頻的閱覽量已經超過了5000萬。所有的TED演講的視頻都是以創用CC（BY-NC-ND)）的方式予以授權的。
（以上引述自wiki）
在TED上，其實也有不少在介紹、分享正念概念的影片，這些影片頗值得與大家分享，以下便依序介紹這十則影片。看完後，也可參考這些演講者的相關著作，或者參考之前我們整理過的正念入門書單。若您覺得這些資訊對您有幫助，也歡迎分享給周遭的朋友 :)
2002年起，克里斯·安德森接管TED，創立了種子基金會（The Sapling Foundation），並營運TED大會。每年3月，TED大會在美國召集眾多科學、設計、文學、音樂等領域的傑出人物，分享他們關於技術、社會、人的思考和探索。
從2006年起，TED演講的視頻被上傳到網上。截至2014年12月，TED官方網站上收錄的TED演講視頻總數已經超過1900個，截至2008年7月，這些TED演講的視頻的閱覽量已經超過了5000萬。所有的TED演講的視頻都是以創用CC（BY-NC-ND)）的方式予以授權的。
（以上引述自wiki）
在TED上，其實也有不少在介紹、分享正念概念的影片，這些影片頗值得與大家分享，以下便依序介紹這十則影片。看完後，也可參考這些演講者的相關著作，或者參考之前我們整理過的正念入門書單。若您覺得這些資訊對您有幫助，也歡迎分享給周遭的朋友 :)
- May 13 Sat 2017 04:58
太極拳Cypher(懂伯、Gaweed、韓森、JY、小人、馬訓、洛克 ...
- 太極拳
- 太極拳Cypher(懂伯、Gaweed、韓森、JY、小人、馬訓、洛克、阿雞、R-Flow、RPG、熊仔、BR、大支)
作詞：陳俊宇、劉家瑋、張譽鐘、顏健宇、黃偉豪、馬訓愷、陳宣翰、林泰佑、王冠富、張活寧、熊信寬、曾柏儒
作曲：陳俊宇、劉家瑋、張譽鐘、顏健宇、黃偉豪、馬訓愷、陳宣翰、林泰佑、王冠富、張活寧、熊信寬、曾柏儒
我能言善道 我懂得進對應退
不知伸縮的人真正是 厚臉皮
若是和人冤家人若很硬不通硬碰硬
- May 12 Fri 2017 07:32
大馬媒體人 禪修體驗心生活
- May 11 Thu 2017 06:47
東方式靜坐與冥想的體驗2016
化作五彩雲中霧
東方式 靜坐與冥想的體驗
想像你的心，是一潭原始的高山湖泊，倒映著湖邊的山巒。設想你的思緒，像吹皺湖面的風，朦朧了山影。……當思緒沈靜下來，如微風之止息…….山巒的倒影…..清晰逼真………
～ 摘自 傾聽自然
靜坐與冥想的體驗
打坐、禪坐、靜坐、靜心、冥想、瑜珈，還有西方所說的潛意識…….不同的語彙，為了可能的同一件事情，「入靜與入定」。 無論是靜坐，靜靜的坐著。冥想，昏沈沈的在想。靜心，試著讓心安靜下來。或是守靜，守著那份寧靜。日積月累，身心靈的感受有機會更進一步的。
- May 10 Wed 2017 06:35
高手請進︰「
我曾跟妳說過，白居易有很深的佛學體驗。近日以來，看到妳不斷的提及他的詩作，不知何故，願聞其詳。
不過，也感謝妳此題讓我想起，在禪修課裡，我聽到的一句：一心清後一心靜，萬法空時萬法通。
我翻查了一下，白居易的〈酒功讚〉裡，也提過「萬緣」：....，時乃之德，萬緣皆空。
所以，我想試著「以懺悔心學佛，以恭敬心求法」的態度，來回應妳的求對：
- May 09 Tue 2017 17:11
生活即禪修覺
生活即禪修覺
翻讀一行禪師（Thich Nhat Hanh）的著作總是讓人心生寧靜，多所啟發，他所倡導的「正念」（mindfulness）生活觀，把佛法修行帶到現實生命，「步步安樂行」（peace in every step），讓人覺得禪修並非遙不可及，反而是垂手可得，當下即是。
「正念禪」的重點，不在於你做什麼，而在於怎麼做；亦即，不管是吃飯、走路、洗澡、讀書、看報、聊天等等，無論做些什麼，都保持覺醒的心，念念分明的去做，這本身就是修行，日常生活所做所為即是修行，生活即禪修覺。
如此，「過程重於目的」，做什麼未必是最重要，抱持「無目的性」的生活態度，只以修行為唯一目的。
行住坐臥中皆把心拉開，任何的觸境皆是心的練習（「對境練心」），猶如《維摩經》云︰「外能善分別諸法相，內於第一義而不動」，端看我們的心是否隨外境不同而跟著波動、擾亂？
此一「正念」禪修的模式，若以現今生理學來說，可知生活的一切皆在重整、形塑我們的神經系統；換言之，「正念」暨心志鍛練乃腦神經機制的重塑，不管我們做些什麼，神經訓練成了我們關注的重點。
尼采說：「知道為何，就能承受任何」（He who has a why to live can bear with almost any how），如果依「正念」的修行，或可改為「知道為何，就能從事任何」（He who has a why to live can do almost any how），既以禪修為生命關懷所在，無論我們身處何方、所為何事，都是回到自己的心，「反聞聞自性」，如果以這樣的心態來過活，大致已掌握佛陀暨一行禪師教導「正念禪」的核心旨趣。
- May 07 Sun 2017 01:25
【巴夏】和平鐘冥想 @ ♥櫻之舞♥揚升黃金時代之輪
第一步：以人類時間的每一天，在你自己時區的正午時—在午時以整整一分鐘的時間—按照任何你感覺舒服的方法去冥想世界和平一分鐘。觀想地球世界在享受著和平及和諧，用任何你所喜歡的想像，或予以可視化。那麼你們就可以創造一種行動、一種動力，在全球創造一份電磁衝擊。
因為我們知道你們地球有很多時區，如果在午時，地球的二十四分之一的時區內，都以一分鐘專注在世界和平的冥想上—然後再下一個時區，再下一個時區；一路繞地球一圈，繞下去，繞下去，繞下去，一天又一天!人們會真正地創造電磁動力，那真的可以旋轉你們，在你知道以前，就轉入了第四密度，進入周圍完全的同步裡。
以下內文出自: http://sakura20150101.pixnet.net/blog/post/121211393-%E3%80%90%E5%B7%B4%E5%A4%8F%E3%80%91%E5%92%8C%E
- May 06 Sat 2017 13:24
禪修深入時, 不執兩邊 , 空無一物, 無可攀附, 如急墮古井深淵 , 雙手無處有救生攀緣 , 井內直墮直墮... ,
其次，禪定的開始既然不執兩邊，空無一物，為何如急墮古井而驚慌?把幻象當真當有?急墮古井而驚慌，這是過去有驚慌的種子，平時深埋在心中深處不自覺，一時在定靜中起現行，因為定功還沒成熟，慧力仍然發不出來，所以驚慌之前沒有預感，驚慌時嚇破膽，驚慌後仍然害怕。這都是幻境，眼見驚恐的幻境而慌張，不妨眼睛睜開，回到現實的世界中來，頓時發現剛才眼見一切都是幻，驚魂甫定，慢慢調息，待心跳逐漸恢復，呼吸調勻，從此以後要睜眼修定，或者半睜半閉來修才正確，幻境變少甚至沒有這才對。今後只要今後守好戒律，安心再繼續靜坐，慢慢就好了。不執空有兩邊，要達到這個境地要長時間修習才能得。
請一定要親近正信的法師，才有正知正見。要排除類似的障礙比較有經驗。養成誦心經的習慣可以除障，.....是故空中無色，無受想行識.....金剛經說凡所有像皆是虛妄......這些教法很珍貴。請保重。
以下文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20161124200859AAFySQT
- May 05 Fri 2017 01:07
一堂千載難逢的靜坐氣功體驗營
一堂千載難逢的靜坐氣功體驗營智慧是現今忙碌生活中的必需品 提高效率 節省工時 精神體力能量滿滿滿 CP值最高!!! 靜坐氣功 不花錢 不耗時用心就可獲得無上至寶!!! 時間：週六早上十點至十二點，讓您實際體驗靜坐氣功無上至寶！！！
【活動方式】預約填單報名,憑書入場《靜坐這一檔子事》
【心的獎勵】心行合一，加碼贈送精美書套（數量有限,送完為止）
【時間】週六早上十點至十二點，讓您實際體驗靜坐與氣功的神奇效應！
【地點】台北市大安區敦化南路和平東路交叉口（漢堡王附近）
註：《靜坐－這一檔子事》於誠品書店、博客來網路書店、城邦讀書花園、金石堂書店等各大書店通路皆有販售。
本套功法源自中國傳統道家文化，採其精華而成，特別為現代生活型態而設計，簡單易學，且功效卓著。
- May 04 Thu 2017 03:06
【人文】喫茶坐禪，在衛屋茶事品嘗枯山水之美 @ 凱特的貓
甚麼是枯山水？ 枯山水是日本式園林的一種，但也是日本畫的一種形式。一般是指由細沙碎石鋪地，再加上一些疊放有致的石組所構成的縮微式園林景觀，偶爾也包含苔蘚、草坪或其他自然元素。枯山水並沒有水景，其中的「水」通常由砂石表現，而「山」通常用石塊表現。有時也會在沙子的表面畫上紋路來表現水的流動。枯山水字面上的意思為「乾枯的景觀」或「乾枯的山與水」，通常出現在室町時代、桃山時代以及江戶時代的庭園中。枯山水常被認為是日本僧侶用於冥想的輔助工具，所以幾乎不使用開花植物，這些靜止不變的元素被認為具有使人寧靜的效果。(資料來自維基百科)
文章來自: http://kate7boardgames.pixnet.net/blog/post/204974770-%E3%80%90%E4%BA%BA%E6%96%87%E3%80%91%E5%96%AB%
